Bankroll
No bankroll → Fixed budget Show “After” Before Deposited randomly, topped up when losing. No cap per day/week. Mixed personal and play money. After Fixed bankroll and session budget. Hard daily/weekly caps. Separate play funds from essentials.
All-in bets → Sized bets Show “After” Before Single big swings decide your mood. No unit sizing. Random stake changes. After Use small, consistent units. Max % per session. No martingale or doubling. Emotions
Chasing losses → Pause & plan Show “After” Before Raised stakes to win it back. No budget or time limit. Let emotions drive choices. After Took a 24-hour break, returned clear-headed. Set daily limit and timer. Accepted loss as cost — no “chasing”.
Tilt reaction → Timeout routine Show “After” Before Played angry after a bad beat. Spam-clicked, skipped breaks. Blamed luck, doubled stakes. After Hit a 30-min timeout. Breathing + water + short walk. Return only if calm. Platforms
“Grey” sites → Verified platforms Show “After” Before Anonymous payouts, no limits. No support or verification. Zero transparency and safeguards. After Use verified platforms with RG tools. Account verification, fair play controls. Clear deposit/spend statistics.
No KYC → Verified identity Show “After” Before Unverified account, payout issues. Unlimited deposits. No reality checks. After Verify ID early to avoid blocks. Enable deposit limits & self-exclusion. Turn on reality-check reminders. Bonuses
Bonus FOMO → Ignore the noise Show “After” Before Chased promos with bad terms. Deposited “just to clear bonus”. Played games you don’t enjoy. After Ignored FOMO; read terms first. No bonus if it breaks your rules. Choose games for fun, not hype.
Rollover confusion → Know the math Show “After” Before Didn’t read wagering requirements. Locked funds for days. Chased volume over rules. After Check rollover × and eligible games. Skip promos that don’t fit budget. Track progress or avoid entirely. Timing
Tired or stressed → Only when calm Show “After” Before Played late at night, on auto-pilot. Used play to “cool off”. Skipped breaks and water. After Only when rested and focused. Breaks every 45–60 minutes. Hydrate, stretch, reset.
Marathon sessions → Session caps Show “After” Before Multi-hour streaks with no plan. Decision quality drops. Sleep and work suffer. After Max 60–90 min per session. Hard stop alarm. Write a 1-line recap, then quit. Bankroll
Χωρίς budget → Σταθερό bankroll Δείξε «Μετά» Πριν Τυχαίες καταθέσεις, refill σε ήττες. Χωρίς ημερήσια/εβδομαδιαία όρια. Μικτά χρήματα αναγκών και παιχνιδιού. Μετά Σταθερό bankroll και budget συνεδρίας. Σκληρά ημερήσια/εβδομαδιαία όρια. Διαχωρισμός πόρων από τα απαραίτητα.
All-in πονταρίσματα → Σωστό μέγεθος Δείξε «Μετά» Πριν Μεγάλες διακυμάνσεις ορίζουν τη διάθεση. Χωρίς unit sizing. Τυχαίες αλλαγές πονταρισμάτων. Μετά Μικρές, σταθερές μονάδες. Μέγιστο % ανά συνεδρία. Όχι martingale/διπλασιασμοί. Συναισθήματα
Κυνήγι ζημιών → Παύση & σχέδιο Δείξε «Μετά» Πριν Αύξηση πονταρισμάτων για «ρεβάνς». Χωρίς προϋπολογισμό ή όρια χρόνου. Αποφάσεις με βάση τα νεύρα. Μετά Διάλειμμα 24 ώρες, καθαρό μυαλό. Ημερήσιο όριο και χρονοδιακόπτης. Αποδοχή της ζημιάς — χωρίς «κυνήγι».
Tilt αντίδραση → Ρουτίνα timeout Δείξε «Μετά» Πριν Παιχνίδι με νεύρα μετά από bad beat. Spam-click, χωρίς διαλείμματα. Διπλασιασμοί «για το γούρι». Μετά Timeout 30′. Αναπνοές + νερό + μικρός περίπατος. Επιστροφή μόνο αν είσαι ήρεμος. Πλατφόρμες
«Γκρι» ιστότοποι → Επαληθευμένες πλατφόρμες Δείξε «Μετά» Πριν Ανώνυμες πληρωμές, χωρίς όρια. Χωρίς υποστήριξη ή ταυτοποίηση. Μηδενική διαφάνεια και προστασία. Μετά Χρήση επαληθευμένων πλατφορμών με RG εργαλεία. Ταυτοποίηση λογαριασμού, υπεύθυνο παιχνίδι. Καθαρή στατιστική καταθέσεων/δαπανών.
Χωρίς KYC → Ταυτοποίηση από νωρίς Δείξε «Μετά» Πριν Μη επαληθευμένος λογαριασμός, θέματα πληρωμών. Απεριόριστες καταθέσεις. Χωρίς reality-check. Μετά Ταυτοποίηση από νωρίς. Όρια καταθέσεων & self-exclusion. Ενεργοποίηση ειδοποιήσεων reality-check. Bonus
Bonus FOMO → Αγνόησε τον θόρυβο Δείξε «Μετά» Πριν Κυνήγι προσφορών με κακούς όρους. Κατάθεση «για να βγει το bonus». Παιχνίδια που δεν σου αρέσουν. Μετά Όχι FOMO· πρώτα οι όροι. Χωρίς bonus αν χαλάει τους κανόνες σου. Διάλεξε παιχνίδια για διασκέδαση.
Rollover μπέρδεμα → Ξεκάθαρα μαθηματικά Δείξε «Μετά» Πριν Δεν διαβάζεις τα wagering. Δεσμευμένα χρήματα για μέρες. Κυνήγι όγκου αντί κανόνων. Μετά Έλεγχος rollover × & επιτρεπόμενων παιχνιδιών. Παράλειψη promo που δεν ταιριάζει στο budget. Παρακολούθηση προόδου ή καθόλου bonus. Timing
Κούραση/στρες → Μόνο όταν είσαι ήρεμος Δείξε «Μετά» Πριν Αργά τη νύχτα, στον «αυτόματο». Παιχνίδι για εκτόνωση. Χωρίς διαλείμματα και νερό. Μετά Μόνο ξεκούραστος και συγκεντρωμένος. Διάλειμμα κάθε 45–60 λεπτά. Ενυδάτωση, διατάσεις, reset.
Μαραθώνιες συνεδρίες → Όρια συνεδρίας Δείξε «Μετά» Πριν Πολλές ώρες χωρίς σχέδιο. Η ποιότητα αποφάσεων πέφτει. Ύπνος/δουλειά επηρεάζονται. Μετά 60–90 λεπτά μέγιστο. Σκληρό ξυπνητήρι για stop. Σύντομη σημείωση και έξοδος. 